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| Q | 食前デザートダイエットhttp://diet.goo.ne.jp/member/howto/re0812_no1/ これって本当に効果ありますか?? ダイエット中は「間食を摂る」と言うだけでも抵抗があるのに、 ましてや”お菓子”だなんて…（つД｀）。* 逆に太りそうで怖いです でもこれで成功した人がいるならやりたい！ でもよっぽど太った人にしか効かないなら…＾＾； |
| A | 最近３食よりも４食・５食と食べる回数を増やして１回の食事の量を減らしたら５キロ落ちました。 |
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