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酵素 ダイエットって知ってます？
3日ファスティングは2本セット！ビーズアップ1月号「短期ダイエットドリンク」紹介有名人が愛用中！口コミで大注目！【エッセンシア酵素 2本】酵素 ドリンク価格： 15,300円 レビュー評価：4.44 レビュー数：135
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こんにちは、今日は酵素 ダイエットについてです。
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| Q | 酵素ダイエットについて以前酵素ダイエットの酵素はタンパク質の一種なので胃で分解されてしまうので意味が無いそこまで酵素を気にする事は無いと聞いたことがあるのですが本当ですか？ |
| A | ダイエットの酵素というのは知らないですが調べたところ普通販売されている酵素飲料と変わりはなかったようです。あなたが言われているダイエット酵素も一般の酵素飲料も摂取した酵素はアミノ酸に分解されてしまいます。そして体内ではそのアミノ酸を元に遺伝子情報に従い、必要な酵素を猛スピードで作り上げています。最初は神経細胞などに働く酵素など重要な部分の酵素を順番に作り上げ行きます。良く消化分解酵素を身近に感じますが酵素は生命維持に欠かせないものです。酵素がなければ、まばたきすら出来ませんし、心臓が鼓動するのも酵素があるからこそです。その他抗酸化、抗菌、殺菌に働くものや当然コラーゲンを作たり、肌の新陳代謝をたかめたり、肉、血を作るのに働きます。確かに肉を食えば消化分解によりアミノ酸を吸収できます。しかし、蛋白質は高分子で分子量が多くそれをタンパク質のアミノ酸の最小単位まで分解するには多くの酵素が必要になり体内酵素を消費してしまいます。それよりも分子量の小さい酵素からアミノ酸を摂取する方が効率が良くなり、体内酵素が潤います。そのため酵素やアミノ酸は努めてとるようにした方が身体全体が活性化し新陳代謝も活発になります。酵素飲料は野菜や植物を醗酵させ酵母を増殖させます。それを摂取することは酵素の塊を飲んでいるようなものです。酵素飲料に関わらず日本古来の醗酵食品である味噌、醤油、漬物、納豆などなども酵素摂取には有効でしょう。私は自作の酵素食品を毎日摂っています。酵素摂取は無意味ではなく有意義です。PS酵素ダイエットのプログラムは良く知りませんが身体全体が活性化し代謝体質になってくるのでダイエットには良い面は現れても悪い面はないでしょう。酵素+運動は相乗効果有りと思いますが・・・。激しい疲れも一晩寝れば完璧に取れるようになります。今の時期、休みの日は薪準備で夜明けから日暮れ近くまで丸太を鋸で挽いています。普通なら乳酸による筋肉痛が出ますが、乳酸を分解するのも酵素の役目です。筋肉痛が全く出ないのを今更になって気づきました。酵素はやっぱり凄いと最近感じるようになりました。 |
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