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さて、今回はモデルダイエットについてです。

「non-no」13・14合併号、最新ダイエット「しょうがヤセ」を紹介 - モデルプレス

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「non-no」13・14合併号、最新ダイエット「しょうがヤセ」を紹介
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フォトスタジオ・シマ(SIMA) のブログ ... モデル in 川越
８：４５集合の為デザイナーさん・モデルさん・へアーメイクさん、朝早く出発の中、８：３０に家出発のアチキ。おかげさまで、余裕をもって撮影に臨めました。 201007071.jpg （nikon派のsima達ですが、この日は canonで気分転換！） ...

Q

出来れば…簡単&楽に出来るダイエットしたい中学2年生です。身長が151cmで体重が42kgです。テレビを見てると女優さんやモデルさんみたいに綺麗に痩せたいといつも心の中で思ってます。でも私は三日坊主なので長続きしません。こんな私でも出来る簡単&楽に出来るダイエットを教えてください!!※ダイエット方法とそれをやって何kg痩せたかだけを書き込んで下さい(>_<)

A

医療系の仕事をしている30代の男です。晩ご飯の白米をお粥にするのと、仕事中足首に1.5kgのアンクルウェイト(重り)を巻いてました。3ヶ月で-10kgになりました。女の子なら片足1kg位がいいかと思います。同じ生活でも重りの分だけ消費カロリーは増えますよ。重りに馴れると楽なダイエットです。足首に巻いたままウォーキングするとより効果的です。※中高生の女の子は食事制限だけのダイエットは絶対やめといた方がいいですよ。将来の骨粗鬆症などのリスクになるし、綺麗に仕上げるには運動が不可欠ですからね。

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...のモデルと同様に雑誌でモデル業をする人の事。プロのモデルよりも安いギャラでコストダウン出来る魅力、そして素人モデルな......やすい、読者モデルにとってもスター扱いされ友達が増えたりモテたりと魅力的、そんな相互メリットから読者モデルは人気の職業...

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