大人気アロママッサージダイエットアロマ精油の真相

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Q

アロマテラピーに詳しい方お願いします！！私はＡＥＡＪ検定1級レベルで、検定対象外の精油はほとんど知りません。彼氏が慢性の頭痛持ちで、痛みやストレスの緩和のためにアロマを薦めたいのですが、禁忌のオイルが分かりません。彼は、9年前に胃癌を患い胃を2/3切除しています。幸いにも、初期の中の初期での発見だったため癌は完治しました。しかし、4年前に交通事故に遭い、首と脊椎を骨折してボルトが入っています。幸いにもマヒはありませんが、神経に傷がついたことによる後遺症で常時頭痛がしています。頭痛の程度は日によってマチマチですが、かなり辛い日には吐き気を催すほどの痛みです。常時感じる首や頭の痛みがストレスとなり、ストレスが原因で胃に負担がかかって胃腸の調子も悪くなるという悪循環です。痛み止めの薬や注射も、胃に負担がかかってお腹をくだす原因になるために飲めません。そんなストレスから、うつ病も患っています。うつの症状はしばらく落ち着いていたのですが、最近彼の実家がバタバタしたストレスから疲れが溜まり、首や頭の痛みが増し、落ち着いていたうつの症状が復活して、元気がありません。そこで、彼の生活にアロマを取り入れてもらおうと思うのですが、取扱を避けるべき精油はありますか？また、上記のような彼にオススメの精油はありますか？血行促進により頭痛が悪化するため、肩や腕周りのトリートメントは出来ません。アドバイスよろしくお願い致します！

A

JAMHA認定ハーバルセラピスト、AEAJ認定アロマテラピーインストラクターです。基本的に、芳香浴では禁忌事項はありません。あえていうなら、嫌いな香りを使わない、でしょうか。メディカル的に用いる、つまり２０～５０％濃度などで薬理作用を期待し局所的に用いる場合には禁忌事項を考えなくてはいけませんが。低血圧にラベンダーが禁忌という例を出されていましたが、あくまで高濃度で使用する場合であり、芳香浴でリラックスをする程度であれば、低血圧症で倒れるなんてことは考えにくいです。ただ、低血圧気味で気分の悪い日に、あえてラベンダーを嗅ぐ必要はないと思いますが・・・、これはお医者様から聞いた話ですが、人間の血圧や心拍などを調整する機能は非常に強力で、ちょっとやそっとで異常な数値にはならないそうです。人間が生きるために備えた基本的な機能だからです。私も低血圧気味で、ラベンダーについてお医者様に尋ねたのですが、ラベンダーを嗅いだから低血圧症がすぐさまひどくなり気分が悪くなる、ということはないとおっしゃっていました。（話がそれました）私が考えるオススメの精油です。（全て芳香浴として）●サンダルウッド神経過敏症などに用いられます。お香でも白檀として親しまれており、男性でも好きな方は好きなようです。落ち着いた香りが、ピリピリした神経を鎮めてくれるイメージです。●カモミールローマン甘い香りが苦手とのことですが、ブレンドすればうまく使えると思います。うつ病や胃腸障害にも用いられますし、鎮静効果は抜群です。麻酔効果も確認されています。●ベルガモットうつ病にも用いられています。ベルガモットの香りを嫌うかたはほぼ居ません。気持ちを明るくしてくれます。これらをうまく組み合わせ、滴数などを調整し、好きな香りを探しだしてみてはいかがでしょうか？マッサージなどは出来ないとのことですが、入浴程度の血行促進なら大丈夫なんですよね？入浴の血行促進はかなり強いと思うので、体調の良い時に彼女がハンドトリートメントなどされると良いかもしれません。濃度は０．５～１％ではじめるか、芳香浴で香りを漂わせ、トリートメントはキャリアオイルのみでも良いと思います。パートナーによる肌と肌の触れ合いは、香りの効果以上に癒しをもたらしてくれるものです。質問とはそれますが、ハーブも良いですよ。ご興味があれば、ハーバルバスや、セントジョーンズワート（軽度の鬱に使われるお茶）などを調べてみてください。あとホメオパシーはトリートメントではなく、錠剤を服用する療法です。体の不調と上手く付き合っていけると良いですね＾＾

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