大人気アロママッサージダイエット産後ダイエットでは当たり前！

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いろいろ試した、でもつらい、きっときれいな女になる！
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産後ダイエットのこと詳しく調べました！
ミラ・ジョヴォヴィッチの涙ぐましい産後減量 - ELLE

ELLE	ミラ・ジョヴォヴィッチの涙ぐましい産後減量 ELLE 妊娠太りにしてはスゴ過ぎるレベル。それを毎月4～5キロずつ数カ月かけて落としたものの「こりゃラチあかん」ということで、ダイエット向けのワークアウトを開始。それとともに、ファイブ・ファクター・ダイエットも同時進行したそうよ。元の状態に戻すまでには… ... and more »

昨日のちょっとイラッっとした一言。笑 by Ａｴ|CROOZブログ
圭ちゃんは自分が痩せてるからね。ぷにぷにした人が大好きなんだって！うざ. デブは嫌いだけどぽっちゃりがすきなんだって. みかえしてやりたす。でも行動に移せない。そうです私はブタですよ。圭ちゃんの一言でした。 産後ダイエット張り切れない(笑) ...

巻くだけダイエットとストレッチ: トトリのボヤキ
ストレッチは、運動が苦手な人でも、体力がない人でも、全く問題なく行えます。まずは1日5分、じっくりやってみてはいかがでしょう。巻くだけ骨盤矯正 ダイエット産後体型戻し骨盤矯正. 2010年9月15日 (水) ダイエット | 固定リンク ...

Q

ダイエットについて教えて下さい。産後太りでかなり肥満です。160cm70kgですが、体重とかより、見た目がやばすぎます。出産前も65kgあったので、元々太い方ですが、ここまで太ったのは初めてで焦ってます...食事の内容ですが、朝パン１枚昼ご飯とお弁当のおかず残り（ウインナー２本とか玉子焼１ことかわりと少ないです）夜基本野菜が多い（炒め物や煮物）とご飯間食ほぼなし無理なダイエットで痩せたくないのですが、太る要素はどこにあるんでしょうか？今日ローカロ生活のぞうすいを買ってきたので、お昼を置き換えようと思ってます。運動は朝と昼幼稚園の送り迎えに歩いて行く往復10分×２回コアリズムを１週間に数回やります。コアリズムをやると子供が泣くので、なかなか運動できません。小さい子がいてできる運動ないですか？ベビーカーで日中散歩はまだ暑いので可哀相で、涼しくなったら買い物も全部徒歩に変えるつもりです。健康的にリバウンドせず、体重を落としたいです。最終目標は52Kgです。３人目予定があるので、痩せたいです。70Kg～52kg １年では無謀でしょうか？無茶苦茶なやり方ではなく、きちんとしたやり方で綺麗に痩せたいのでアドバイスお願いします。太ってる事に対しての批判はやめて下さい。

A

２児の母です。私も子供の頃からずっと太っていて、今まで痩せた自分を知らずに、ここまで来ました。１６５ｃｍ・７２ｋｇになり、腰痛が悪化し、歩行困難になったのを機にダイエットを始めました。腰痛も酷いし、外にも出られず(出たくない）、お金を掛けず、自宅に居ながら痩せたい・・・となんとわがままでしょう。でも、気合と根性で１年掛けて-１８ｋｇ減量しました。食事は夕飯を粗食にして、好物の揚げ物やスイーツを朝に食べることでストレスフリーでした。併せて、毎日テレビを観ながら出来る簡単なストレッチ・リンパマッサージ・腰まわしを欠かさず行いました。やりたくない日もありましたが、回数を減らして地道に行うことで良い結果が出たと思います。３段腹で贅肉のついた醜いウエストは８４ｃｍ→６４ｃｍになりくびれが出来ました。何より２人の子供が、どんどん痩せていく私を見てとても喜んでくれたことが、励みになりました。あきらめないで、頑張ってください。

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産後
出産の後。

「ロンハー」青木さやかママ、産後すぐドッキリ - お笑いナタリー

「ロンハー」青木さやかママ、産後すぐドッキリ
お笑いナタリー
9月14日（火）放送の「ロンドンハーツ」（テレビ朝日・ABC系）で「青木さやか産後ダイエット＆マル秘ドッキリ!!」が放送される。今年2010年3月に第一子となる女児を出産した青木さやか。今回の企画は、ママとなった青木の産休中に撮影されたものだ。 ...

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