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水泳 ダイエットしってました？
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水泳 ダイエットてどうなってるの？
機内清掃でウエストにくびれ - 読売新聞
機内清掃でウエストにくびれ 読売新聞 けれど、同じコースが毎日はないので続きません。水泳が結構、良かったですね。同じ１時間でもジムより疲れず、なんと言っても効果テキメンでした。 そして、『ジム通いより優れたダイエット方法』がありました☆ 飛行機内の清掃です。去年の１１月より携わって半年で ... |
静岡県 ゴルフ場 ＮＯ．１:更新通知 [静岡県 ゴルフ場 ＮＯ．１]
のりのりの覚書 : 短期間でダイエットしたいときに挑戦したいこと ... (Jan 1, 1970 7:59:59 AM) ホンダ、四輪車用トランスミッション新工場が竣工 浜松 http://autos.goo.ne.jp/news/industry/144873/article.html ホンダは9月8日、浜松製作所（静岡県浜松市 ）の四輪 ... 水泳。旧友との再会 一番の目的はオムニＱコード（今年5月から始めた楽器）教室に行く事です。 先生は清水にしかいなく初めて参加しました。とても癒される音色です。 ... ▽群馬 ゴルフ場って知ってます？ | ゴルフ場が近いホテル・旅館 . ...
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| Q | アドバイスください。お願いします。ウエストのベルトでの締め付けについて先日姉がお風呂に入っている時に脱衣所にしわしわ（なんかすごく形が変形して使いこんでいる感じ）のベルトがパジャマと一緒に置いてあるのを見ました。姉はいつもジーンズ履く時に腰にベルトを巻いてますが、全然見たことのないベルトでした。パジャマと一緒においてあるのも不思議に思ってなんとなくその後何日か気にして見ていたら、どうも姉は下着の上からウエストにベルトをきつく巻いていたのです。気になって聞いてみたら、「ダイエットの為にウエストを締め付けているの。食べ過ぎ防止になるし、なんか今更外せない。便秘もお腹に昔から力入らなかったけど、これ巻いていると力はいるし。」と、言いました。ただ自分でも血液の流れが悪くなるとか、太りやすくなってしまってるのかもしれないとか、なにより内出血（？）のように色が変わっているのとかが気にはなっているみたいですが、恐くてやめられないそうです。今まであまりぴちぴちの服を着る人でないため、外からは細いな～としか思わなかったのですが、ダイエットを始めてからベルトをもう２年くらい巻いているそうです。全然気付きませんでした。そのためウエスト計ると５４㎝だと言います。姉は足も細いし、ただ水泳をしていたので胸囲だけはすごくあります。アンダーバスト８０㎝でＣカップのブラを付けてるので、多分普通より骨格があるのかもしれません。だから確かに親からは「なんか上半身と下半身のバランスが悪い。足は細すぎるくらい」とよく言われてはいます。姉は、ベルトを外すとウエストは寸胴になり、満腹感がなくなったり、足とかまで太ってきてしまうではないかと強迫観念に駆られているのか、内出血して下腹はぽっこりでも、外すのが恐いと打ち明けました。でも実際にはウエストニッパーとかあるし、悪いことなのか素人の私にはわかりません。姉はなんでベルトをはめだしたかというと、以前雑誌でモデルさんのお母様が食べ過ぎ防止にウエストに革ベルトを巻いていて、それでウエスト５８をキープしていると書いてあるのを読んだのがきっかけだと言います。姉の行為をやめさせてあげたいけど、私も絶対大丈夫だよなんて言えないし、私はそんなに痩せてないから説得力もありません。誰かアドバイスください。お願いします。 |
| A | 腹を締めるために、ベルトを軽く締めるのは効果的です。眠りがちな腹筋全部がお腹を締めなきゃと働き始めるからです。集中して腹筋を使ってお腹をしめましょう。ところがもちろん鬱血するくらい締めすぎては、体調が悪くなることがあります。理屈でまちがっていないのですが、やり過ぎは当然ながら危険です。つまり早めにもう少しベルトを緩めにしてもらってください。 |
松原水泳場
...滋賀県彦根市の琵琶湖の沿岸にある水泳場。毎年夏に開催される鳥人間コンテスト選手権大会の会場として有名。...
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機内清掃でウエストにくびれ - 読売新聞
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水泳 ダイエット 効果 ってどうおもう？
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